wpływ diety na skórę
Dodano: 2019-05-14 Kategoria: Piękno / Dietetyka, Odchudzanie

Ktoś mądry kiedyś powiedział, że jesteśmy tym, co jemy. Stwierdzenie to jest prawdziwe w stu procentach. Wpływ diety na skórę jest ogromny. Do właściwej regeneracji nasza skóra potrzebuje witamin i minerałów. Jeśli chcesz być jak najdłużej młoda i piękna nie unikaj produktów bogatych w witaminy A, E i B. Jak najczęściej jedz marchew, paprykę, pomidory, jajka, orzechy, chude mięso, warzywa strączkowe, ryby i banany. Uzupełniając dietę w witaminę A, sprawisz, że twoja skóra będzie się szybciej i lepiej regenerowała i zachowa odpowiedni poziom nawilżenia. Witamina E zadba o wzmocnienie naczyń krwionośnych. Witamina B między innymi poprawi koloryt twojej skóry i ochroni ją przed czynnikami zewnętrznymi. Pamiętaj, że wpływ diety na skórę jest bardzo duży, ale to ty masz wpływ na to, jak się odżywiasz.

Określ problem





Warto przeczytać:

Tania mikrodermabrazja Warszawa
Tania mikrodermabrazja Warszawa

Jeszcze do niedawna, aby przywrócić młodość skórze, trzeba było uciekać się do inwazyjnych technik, które nie były wystarczająco skuteczne. Na szczęście teraz posiadamy nowoczesne urządzenia, które pozwalają na przeprowadzenie takich zabiegów jak na przykład mi...

Galeria Optyki - mamy oko do okularów
Galeria Optyki - mamy oko do okularów

Wzrok to jeden ze zmysłów, który z wiekiem może ulegać znacznemu pogorszeniu. Wpływ na taki obrót spraw może mieć zarówno zła dieta, zbyt długie przebywanie przed ekranem monitora, jak i brak ochrony wzroku narażonego na negatywne działanie promieni słonecznych. Ki...

Hormony odpowiedzialne za wystąpienie PMS
Hormony odpowiedzialne za wystąpienie PMS

Owiany złą sławą PMS, czyli zespół napięcia przedmiesiączkowego, to jeden z powodów, dla których mężczyźni przez kilka dni zupełnie nie są w stanie porozumieć się ze swoimi partnerkami. Co ciekawe, problem nie dotyczy każdej, ale co drugiej kobiety. Zaczyna się...

Najlepsze tabletki na problemy ze stawami
Najlepsze tabletki na problemy ze stawami

Sklep Życia to miejsce, w którym można kupić wszelakiego typu suplementy diety, pochodzące od najlepszych dostawców. W ofercie sklepu znajdują się skuteczne tabletki na stawy, przeznaczone przede wszystkim dla osób, które ukończyły pięćdziesiąty rok życia. Z czase...

Podstawowe sposoby dbania o zdrowe stawy.
Podstawowe sposoby dbania o zdrowe stawy.

Układ stawowo-kostny człowieka jest zdecydowanie najbardziej narażony na wszelkie uszkodzenia mechaniczne. Jakkolwiek trudno go uszkodzić przypadkiem, to jednak z biegiem lat stawy zużywają się a kości słabną, a gdy tak się stanie, ryzyko kontuzji lub choroby drastyczn...