brak zdjęcia
Zdrowe odżywianie, to zdrowa skóra
Dodano: 2019-05-14 Kategoria: Piękno / Dietetyka, Odchudzanie

Ktoś mądry kiedyś powiedział, że jesteśmy tym, co jemy. Stwierdzenie to jest prawdziwe w stu procentach. Wpływ diety na skórę jest ogromny. Do właściwej regeneracji nasza skóra potrzebuje witamin i minerałów. Jeśli chcesz być jak najdłużej młoda i piękna nie unikaj produktów bogatych w witaminy A, E i B. Jak najczęściej jedz marchew, paprykę, pomidory, jajka, orzechy, chude mięso, warzywa strączkowe, ryby i banany. Uzupełniając dietę w witaminę A, sprawisz, że twoja skóra będzie się szybciej i lepiej regenerowała i zachowa odpowiedni poziom nawilżenia. Witamina E zadba o wzmocnienie naczyń krwionośnych. Witamina B między innymi poprawi koloryt twojej skóry i ochroni ją przed czynnikami zewnętrznymi. Pamiętaj, że wpływ diety na skórę jest bardzo duży, ale to ty masz wpływ na to, jak się odżywiasz.

Określ problem





Warto przeczytać:

Znaczenie turnusów rehabilitacyjnych
Znaczenie turnusów rehabilitacyjnych

Rehabilitacja jest częścią procesu terapeutycznego, który na równi z leczeniem farmakologicznym ma prowadzić do przywrócenia maksymalnej dla danej osoby sprawności fizycznej bądź psychicznej. Kompleksowe i przemyślane działania na rzecz osoby niepełnosprawnej powinny...

Gdzie zamówić protezę?
Gdzie zamówić protezę?

Jeżeli interesuje Was proteza kończyny dolnej i chcecie mieć pewność, że grono specjalistów zajmie się tym tematem, to zgłoście się do naszego centrum. Udzielimy Wam odpowiedniego wsparcia w tym temacie. Zapraszamy Was do tego, aby zapoznać się z różnymi informacja...

Suplement diety bogaty w witaminy i antyoksydanty
Suplement diety bogaty w witaminy i antyoksydanty

Suplementem diety, który ma pozytywny wpływ na prawidłowe funkcjonowanie naszego organizmu, który został pozyskany z owoców, które są bogate w witaminy, jak również antyoksydanty, jest błonnik aroniowy. Prezentowany produkt daje możliwość przyspieszenia pasażu jel...

Bezpieczne soczewki wewnątrzgałkowe
Bezpieczne soczewki wewnątrzgałkowe

Z wiekiem większość ludzi traci ostrość widzenia. Przyczyną słabnącego wzroku mogą być również uwarunkowania genetyczne, przebyte choroby oraz mechaniczne uszkodzenie oka w wyniku wypadku. Osobą słabiej widzącym z pomocą przychodzi medycyna, oferując pacjentom tr...

Płyn Listerine lepszy niż wybielanie zębów
Płyn Listerine lepszy niż wybielanie zębów

Nie wszyscy mogą cieszyć się olśniewająco białymi zębami, a winę za to ponosi nie tylko naturalny kolor kości, ale też przebarwienia na zębach. Powstają one w naturalny sposób na skutek spożywania niektórych pokarmów, napojów czy używania używek. Narzekają na ...