brak zdjęcia
Zdrowe odżywianie, to zdrowa skóra
Dodano: 2019-05-14 Kategoria: Piękno / Dietetyka, Odchudzanie

Ktoś mądry kiedyś powiedział, że jesteśmy tym, co jemy. Stwierdzenie to jest prawdziwe w stu procentach. Wpływ diety na skórę jest ogromny. Do właściwej regeneracji nasza skóra potrzebuje witamin i minerałów. Jeśli chcesz być jak najdłużej młoda i piękna nie unikaj produktów bogatych w witaminy A, E i B. Jak najczęściej jedz marchew, paprykę, pomidory, jajka, orzechy, chude mięso, warzywa strączkowe, ryby i banany. Uzupełniając dietę w witaminę A, sprawisz, że twoja skóra będzie się szybciej i lepiej regenerowała i zachowa odpowiedni poziom nawilżenia. Witamina E zadba o wzmocnienie naczyń krwionośnych. Witamina B między innymi poprawi koloryt twojej skóry i ochroni ją przed czynnikami zewnętrznymi. Pamiętaj, że wpływ diety na skórę jest bardzo duży, ale to ty masz wpływ na to, jak się odżywiasz.

Określ problem





Warto przeczytać:

Kompleksowe prace protetyczne w Warszawie
Kompleksowe prace protetyczne w Warszawie

Przywracaniem naturalnie wyglądającego uzębienia po utracie zębów lub po ich uszkodzeniu zajmuje się protetyk. Warszawa w tym mieście swoje usługi w tym zakresie prowadzi między innymi gabinet Dentyści pod Jedynką. Do zakresu usług wchodzi na przykład wykonywanie kor...

PRofesjonalne usługi uroginekologiczne i ginekologiczne
PRofesjonalne usługi uroginekologiczne i ginekologiczne

Dr n. med. Maciej Zalewski zaprasza wszystkich do umówienia się na wizytę, jeżeli chcecie znaleźć specjalistę z zakresu ginekologii, uroginekologii i położnictwa. Warto zadbać o swoje zdrowie, w szczególności Panie i systematycznie zgłaszać się na wizytę do lekarz...

Zmień złe nawyki żywieniowe i żyj lepiej!
Zmień złe nawyki żywieniowe i żyj lepiej!

Poradnia dietetyczna Fito Bello to miejsce dla wszystkich tych, którzy chcą zmienić swoje nawyki żywieniowe na lepsze. Czymś ekstremalnie ważnym w naszym życiu jest bowiem nasza dieta. Wrocław to dynamiczne miasto dynamicznych ludzi, którzy coraz bardziej zaczynają zdaw...

Najlepszy sposób na redukcję zmarszczek
Najlepszy sposób na redukcję zmarszczek

Kwas hialuronowy naturalnie występuje w komórkach, zaś jego niedobór, który w naturalny sposób pojawia się z wiekiem, jest odpowiedzialny za powstawanie zmarszczek. By więc skutecznie z nimi walczyć, wystarczy zdecydować się na wypełnianie zmarszczek kwasem. Bielsko-B...

Galeria Optyki - mamy oko do okularów
Galeria Optyki - mamy oko do okularów

Wzrok to jeden ze zmysłów, który z wiekiem może ulegać znacznemu pogorszeniu. Wpływ na taki obrót spraw może mieć zarówno zła dieta, zbyt długie przebywanie przed ekranem monitora, jak i brak ochrony wzroku narażonego na negatywne działanie promieni słonecznych. Ki...