brak zdjęcia
Zdrowe odżywianie, to zdrowa skóra
Dodano: 2019-05-14 Kategoria: Piękno / Dietetyka, Odchudzanie

Ktoś mądry kiedyś powiedział, że jesteśmy tym, co jemy. Stwierdzenie to jest prawdziwe w stu procentach. Wpływ diety na skórę jest ogromny. Do właściwej regeneracji nasza skóra potrzebuje witamin i minerałów. Jeśli chcesz być jak najdłużej młoda i piękna nie unikaj produktów bogatych w witaminy A, E i B. Jak najczęściej jedz marchew, paprykę, pomidory, jajka, orzechy, chude mięso, warzywa strączkowe, ryby i banany. Uzupełniając dietę w witaminę A, sprawisz, że twoja skóra będzie się szybciej i lepiej regenerowała i zachowa odpowiedni poziom nawilżenia. Witamina E zadba o wzmocnienie naczyń krwionośnych. Witamina B między innymi poprawi koloryt twojej skóry i ochroni ją przed czynnikami zewnętrznymi. Pamiętaj, że wpływ diety na skórę jest bardzo duży, ale to ty masz wpływ na to, jak się odżywiasz.

Określ problem





Warto przeczytać:

Najlepszy sposób na redukcję zmarszczek
Najlepszy sposób na redukcję zmarszczek

Kwas hialuronowy naturalnie występuje w komórkach, zaś jego niedobór, który w naturalny sposób pojawia się z wiekiem, jest odpowiedzialny za powstawanie zmarszczek. By więc skutecznie z nimi walczyć, wystarczy zdecydować się na wypełnianie zmarszczek kwasem. Bielsko-B...

Naturalne kosmetyki dostępne od firmy Hemel
Naturalne kosmetyki dostępne od firmy Hemel

Coraz więcej osób sięga po naturalne kosmetyki. Warszawa jest pełna przepracowanych osób mających wiele stresu w ich pracy i niekiedy także w życiu prywatnym. Wszechobecna chemia wyniszcza nasze organizmy. Bardziej świadome osoby starają się jak najwięcej wprowadzać ...

Znaczenie turnusów rehabilitacyjnych
Znaczenie turnusów rehabilitacyjnych

Rehabilitacja jest częścią procesu terapeutycznego, który na równi z leczeniem farmakologicznym ma prowadzić do przywrócenia maksymalnej dla danej osoby sprawności fizycznej bądź psychicznej. Kompleksowe i przemyślane działania na rzecz osoby niepełnosprawnej powinny...

Zadbaj o swoje cało w profesjonalnym miejscu
Zadbaj o swoje cało w profesjonalnym miejscu

Pragniesz wyglądać zjawiskowo, posiadać młodzieńczą cerę i sylwetkę przez całe życie jednak matki natury nie oszukasz, czas płynie nieubłaganie a zmarszczek przybywa na Twoim czole, a może po prostu jesteś niezadowolona z ciała które zostało Ci sprezentowane niez...

Stabilne i wytrzymałe stoliki przyłóżkowe
Stabilne i wytrzymałe stoliki przyłóżkowe

W każdej placówce medycznej, w której znajdują się sale, gdzie przebywają i nocują chorzy, powinny znaleźć się nie tylko wygodne łóżka i krzesła, ale także stabilne, wytrzymałe oraz praktyczne stoliki przyłóżkowe. To bardzo ważne, aby pacjent miał gdzie przec...